Insomnie: 7 moyens naturels pour la combattre

Bien que ce soit assez courant chez la plupart des personnes d’avoir une nuit d’insomnie occasionnelle, le manque de sommeil sur une base régulière peut être dérangeant. C’est ce qu’on appelle l’insomnie chronique qui peut avoir des effets psychologiques et physiologiques sur l’organisme.  Avant de chercher un traitement naturel pour combattre votre insomnie, il serait …